Die besten Aufwärmübungen für Läufer. Laufen im Winter bedeutet für Deinen …

Die besten Aufwärmübungen für Läufer. Laufen im Winter bedeutet für Deinen …


Die besten Aufwärmübungen für Läufer. Laufen im Winter bedeutet für Deinen Körper eine viel höhere Belastung als im Frühjahr oder Herbst: Darum hier Tipps und Übungen fürs richtige Warm-Up.

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